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少林武术特战队伍这两个词语联系起来就好像破了次元壁一样。

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少林武术特战队伍这两个词语联系起来就好像破了次元壁一样。在许多人眼中特战队伍自己就带有一种神秘的色彩 他们同样也是优秀和卓越的代名词。

今天小编就带你走近特种兵们的训练场近距离感受一下优秀的背后他们支付的汗水和努力。

想成为特种兵你首先需要——

8.五天一次中国式铁人三项：负重跑步两千米游泳两千米骑自行车两千米。

3.10:00上健身房举行格斗前的训练：十五公斤哑铃举一百五十下拉力器一百下；深蹲150下卧推150下；悬垂举腿一百下臂力棒一百下。

6.饭后半个小时继续负重二十公斤跑五千米（相当于正规四百米跑道的12.5圈）。

体能很重要但它不是唯一

前些天一条新闻吸引了小编的注意力——

体能上这些特种兵们自然要出类拔萃可是更重要的是他们有着 对自己国家及自己民族的忠诚这也是遴选特种兵的首要条件。

而且由于特种队伍的成员往往要根据下令停留在敌人的心脏地带去实施 短促而高风险的作战任务经常面临着凡人难以想像的军事压力和心理压力。

5.16:00训练射靶一个小时之后练倒功（高高向后跃起一点五米用背重重的砸向水泥地。）、散打、泰拳、跆拳道、硬气功等。

成为特种兵只是一个开始

想要成为特种兵已经很难了可是真正留在特战队伍可不仅于此。进入特种队伍后所有队员将面临 更严酷的训练而且仍然面临被淘汰的可能。

中国人民解放军特种队伍的任务是执行战场侦察、突袭、破袭敌重要的军事、政治、经济等目的和反恐等特殊作战。

1.早晨5:30起床在每人身上加上 二十公斤的重物跑 五千米。

看了这份令人瑟瑟发抖的训练清单你是不是越发佩服特战队员们了呢？

以下是小编找到的一份网络公然的某特种队伍日常基本训练清单：

4.13:30抗暴晒形体训练：队员平举着81式 枪口用绳子吊着一块砖头一动不动地晒两个小时。

这6个100的尺度着实把小编惊到了对自己体能比力自信的小同伴可以实验一下看看自己做到第几个100才会体力不支倒下。

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